Description de l’épisode :
Votre chambre est-elle un sanctuaire ou une zone de vigilance ?
Dans cet épisode, Sophie, thérapeute de l’habitat, explore le lien invisible entre l’aménagement de votre chambre et la qualité de votre sommeil. Vous découvrirez pourquoi votre cerveau reptilien agit comme un garde du corps nocturne et comment un manque de soutien visuel peut maintenir votre système nerveux en état d’alerte.
Au programme :
La biologie du sommeil : quand le cerveau reptilien prend le dessus.
La psychologie de l’habitat : le concept de protection et le rôle de la tête de lit.
Sagesse millénaire : l’apport du Feng Shui et la symbolique de la Tortue Noire.
Conseils pratiques : comment choisir ou créer une tête de lit qui rassure votre inconscient.
Apprenez à transformer votre chambre pour offrir à votre corps la sécurité nécessaire à une véritable régénération.
Sophie HOGUET, styliste d’intérieur, créatrice & thérapeute de l’habitat.
J’accompagne les particuliers à transformer leur intérieur en un véritable allié de leur bien-être émotionnel.
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